반응형 마늘건강식품1 마늘, 하루 3쪽이면 생기는 기적?! 효과와 부작용까지 정리! “마늘, 그저 향신료라고요?” 몸이 먼저 알아보는 놀라운 효능 총정리!감기 예방? 피로 회복? 요리에 빠질 수 없는 만능 식재료, 마늘!마늘은 우리 식탁에서 빠지지 않는 대표적인 식재료 중 하나예요. 김치 속에도, 된장찌개 속에도, 고기와도 찰떡궁합! 그런데 이 마늘이 단순히 맛을 내는 걸 넘어서, 우리 몸에도 참 좋은 영향을 준다는 거 알고 계셨나요?오늘은 마늘이 가진 놀라운 효능부터, 섭취 시 주의해야 할 부작용, 그리고 맛있게 먹는 방법까지 하나하나 꼼꼼하게 알려드릴게요 😊마늘의 효능1. 면역력 강화마늘 하면 대표적으로 떠오르는 게 ‘감기 예방’이죠. 마늘에 들어 있는 ‘알리신’ 성분은 강력한 항균·항바이러스 작용을 해줘요. 평소 마늘을 꾸준히 섭취하면 외부 세균에 강한 몸을 만들 수 있어요. 특.. 2025. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
